"Bodybuilding, também conhecido como Culturismo, tem como principal objectivo, melhorar a estética do corpo. É a arte de trabalhar o corpo, dando-lhe formas e proporções harmoniosas.Para tudo tem de haver harmonia, ninguém pode ser considerado bodybuilding ou culturista, se não treinar todo o corpo;Tudo tem de ter equilibrio e ser harmonioso".
"Denilson ferreira da Silva"
(Personal-Training)
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